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Yoga

Akarna dhanurasana benefits in Hindi

आकर्ण धनुरासन के फायदे, अभ्यास की विधि तथा सावधानियां

Published on फ़रवरी 16, 2023 by Babita Gupta
Pani ka sharir par prabhav v iska mahatva

पानी का शरीर पर प्रभाव व शरीर के लिए इसका महत्व (Pani ka sharir par prabhav v iska mahatva)

Updated on फ़रवरी 2, 2023 by Babita Gupta
Corona Pandemic – Lakshan, Savdhaniyan and Corona Se Bachne Ke Upay

कोरोना महामारी – लक्षण, सावधानियाँ व बचने के उपाय (Corona Pandemic – Lakshan, Savdhaniyan and Corona Se Bachne Ke Upay)

Published on जनवरी 31, 2023 by Babita Gupta
Nadi Shodhana Pranayama Benefits

नाड़ीशोधन प्राणायाम के फायदे, विधि तथा सावधानियां (Nadi Shodhana Pranayama Benefits, Steps and Precautions in Hindi)

Published on जनवरी 16, 2023 by Babita Gupta
Naukasana Benefits, Steps and Precautions in Hindi

विपरीत नौकासन के फायदे, विधि तथा सावधानियां (Viprit Naukasana Benefits, Steps and Precautions in Hindi)

Updated on जनवरी 16, 2023 by Babita Gupta
Virabhadrasana Benefits in Hindi

वीरभद्रासन के फायदे, सही तरीका और सावधानियां [Virabhadrasana Benefits in Hindi, Steps and Precautions]

Published on सितम्बर 20, 2022 by Babita Gupta
Uttana Mandukasana benefits in Hindi

उत्तान मंडूकासन के लाभ, करने का तरीका तथा सावधानियां [Uttana Mandukasana steps and benefits in hindi and precautions]

Published on सितम्बर 10, 2022 by Babita Gupta
Ardha Chandrasana Benefits in hindi

अर्ध चंद्रासन लाभ, करने का तरीका तथा सावधानियां [Ardha Chandrasana benefits in Hindi, steps and precautions]

Updated on सितम्बर 6, 2022 by Babita Gupta
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लेखक के बारे में

Babita Gupta

Name: Babita Gupta

Education: M.A. (Psychology), B.Ed., M.A., M. Phil. (Education)

मुझे Assistant professor व Govt. Counselor के रूप में 10 से अधिक वर्षों का अनुभव है| मैं अपने अनुभव से लोगों के जीवन को तनावमुक्त व स्वस्थ बनाना चाहती हूँ| [Read more]

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