Skip to content
Fit Brains
  • Home
  • Yoga & Fitness
  • Stress
  • Healthy Foods
  • About
Fit Brains
  • Home
  • Yoga & Fitness
  • Stress
  • Healthy Foods
  • About

महीना: अक्टूबर 2021

padottanasana benefits

पादोत्तानासन की विधि, लाभ और सावधानियां (Padottanasana benefits, steps in Hindi)

Updated on जनवरी 24, 2024 by Babita Gupta
shalabhasana benefits hindi

शलभासन की विधि और लाभ (Shalabhasana benefits and steps in Hindi)

Updated on जनवरी 23, 2024 by Babita Gupta
dhanurasana benefits in hindi

धनुरासन के फायदे, विधि और सावधानियां (Dhanurasana benefits, steps and precautions in Hindi)

Updated on जनवरी 23, 2024 by Babita Gupta
sarpasana benefits in hindi

सर्पासन करने की विधि, लाभ और सावधानियां (Sarpasana steps and benefits in Hindi)

Updated on अक्टूबर 26, 2023 by Babita Gupta
makarasana benefits

मकरासन करने का तरीका, फायदे और सावधानियां (Makarasana yoga ke fayde, karne ka tarika or savdhaniyan in Hindi)

Updated on दिसम्बर 13, 2023 by Babita Gupta

लेखक के बारे में

Babita Gupta

Name: Babita Gupta

Education: M.A. (Psychology), B.Ed., M.A., M. Phil. (Education)

मुझे Assistant professor व Govt. Counselor के रूप में 10 से अधिक वर्षों का अनुभव है| मैं अपने अनुभव से लोगों के जीवन को तनावमुक्त व स्वस्थ बनाना चाहती हूँ| [Read more]

श्रेणियां

  • Healthy Foods (5)
  • Millets (3)
  • Stress (9)
  • Yoga & Fitness (74)

पुरालेख

हाल के पोस्ट

  • साइटिका का दर्द क्या होता है और साइटिका से कैसे आराम पाएं (Sciatica pain kya hota hai and how to relief Sciatica pain)
  • पश्चिमोत्तानासन कैसे करते हैं, विधि और लाभ [Paschimottanasana ke fayde, karne ka tarika or savdhaniyan in Hindi]
  • नींद क्या है व कम नींद के नुकसान क्या हैं (Neend kya hai or kam neend ke nuksan)
  • नारियल पानी के फायदे (Coconut water benefits in hindi)
  • मक्की उपयोग और फायदे (Makki/Corn Benefits in Hindi)
  • कुट्टू क्या है | कुट्टू खाने के फायदे [Kuttu Khane Ke Fayde in Hindi]

लोकप्रिय लेख

  • Sarpasana steps and benefits in Hindi
  • Mote Anaj kya hai, Mote Anaj ke Fayde in Hindi
  • Ashwathasana Benefits, Technique and Precautions in Hindi
  • Kamar Chakrasana Benefits, Technique and Precautions in Hindi
  • Konasana steps, benefits in Hindi
  • Shithilasana benefits, technique and precautions in Hindi
  • Markatasana benefits, technique and precautions in Hindi
  • Supta Vajrasana benefits, how to do and precautions in Hindi
  • Padottanasana benefits, steps in Hindi
  • Uttana Mandukasana steps and benefits in hindi and precautions
Privacy Policy
© 2025 FitBrains - All Rights Reserved!