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वीरभद्रासन के फायदे, सही तरीका और सावधानियां [Virabhadrasana Benefits in Hindi, Steps and Precautions]

Published on सितम्बर 20, 2022 by Babita Gupta
Uttana Mandukasana benefits in Hindi

उत्तान मंडूकासन के लाभ, करने का तरीका तथा सावधानियां [Uttana Mandukasana steps and benefits in hindi and precautions]

Published on सितम्बर 10, 2022 by Babita Gupta
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अर्ध चंद्रासन लाभ, करने का तरीका तथा सावधानियां [Ardha Chandrasana benefits in Hindi, steps and precautions]

Updated on सितम्बर 6, 2022 by Babita Gupta
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Updated on नवम्बर 23, 2022 by Babita Gupta
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Vakrasana benefits, Technique and Precautions in Hindi [वक्रासन करने का सही तरीका, फायदे और सावधानियां]

Updated on नवम्बर 22, 2022 by Babita Gupta
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डायबिटीज के लक्षण, कारण व इससे बचने व नियंत्रित करने के उपाय (Symptoms, Causes and How to Control Diabetes)

Updated on नवम्बर 18, 2022 by Babita Gupta
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मंडूकासन के फायदे तथा विधि (Mandukasana Benefits and Steps in Hindi)

Published on जुलाई 5, 2022 by Babita Gupta
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Updated on नवम्बर 12, 2022 by Babita Gupta
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लेखक के बारे में

Babita Gupta

Name: Babita Gupta

Education: M.A. (Psychology), B.Ed., M.A., M. Phil. (Education)

मुझे Assistant professor व Govt. Counselor के रूप में 10 से अधिक वर्षों का अनुभव है| मैं अपने अनुभव से लोगों के जीवन को तनावमुक्त व स्वस्थ बनाना चाहती हूँ| [Read more]

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