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Symptoms and prevention of Cervical pain

Cervical pain Symptoms and prevention (सर्वाइकल पेन के लक्षण व बचने के उपाय)

Updated on नवम्बर 9, 2022 by Babita Gupta
sarvangasana benefits in Hindi

Sarvangasana Benefits, Steps and Precautions in Hindi (सर्वांगासन के फायदे, विधि तथा सावधानियां)

Updated on दिसम्बर 1, 2023 by Babita Gupta
Chakrasana benefits in Hindi

Chakrasana benefits, steps and precautions in Hindi (चक्रासन के फायदे, करने की विधि और सावधानियां)

Updated on अक्टूबर 28, 2022 by Babita Gupta
suryanamaskar benefits Hindi

Suryanamaskar steps and benefits in Hindi (सूर्यनमस्कार की विधि, फायदे तथा सावधानियां)

Updated on सितम्बर 12, 2023 by Babita Gupta
What is Yoga Hindi

योग क्या है: योग के प्रकार, नियम व जीवन में योग का महत्व (What is Yoga: types, rules and Importance of yoga in life in Hindi)

Updated on अक्टूबर 3, 2022 by Babita Gupta
Halasana benefits in Hindi

हलासन के फायदे, विधि तथा सावधानियां (Halasana benefits, steps and precautions in Hindi)

Updated on दिसम्बर 11, 2023 by Babita Gupta
what is markatasana

मर्कटासन के अभ्यास की विधि, फायदे तथा सावधानियां (Markatasana benefits, technique and precautions in Hindi)

Updated on अगस्त 9, 2023 by Babita Gupta
balanced-diet-importance-hindi

पौष्टिक व संतुलित आहार का जीवन में महत्व (Poushtik v santulit aahar in Hindi)

Updated on जनवरी 22, 2024 by Babita Gupta
Setubandhasana benefits Hindi

सेतुबंधासन के फायदे, करने की विधि और सावधानियां (Setubandhasana benefits, steps in Hindi)

Updated on फ़रवरी 9, 2024 by Babita Gupta
hastpadottanasana benefits in hindi

हस्तपादोत्तानासन की विधि, फायदे तथा सावधानियां (Hastpadottanasana benefits and steps in Hindi)

Updated on फ़रवरी 9, 2024 by Babita Gupta
Uttanpadasana benefits

उत्तानपादासन की विधि, फायदे और सावधानियां (Uttanpadasana benefits, steps and precautions in Hindi)

Updated on फ़रवरी 4, 2024 by Babita Gupta
Shvasana benefits

शवासन की विधि, फायदे तथा सावधानियां (Shvasana steps, benefits and precautions in Hindi)

Updated on जनवरी 30, 2024 by Babita Gupta
shithilasana right

शिथिलासन के अभ्यास की विधि, फायदे तथा सावधानियां (Shithilasana benefits, technique and precautions in Hindi)

Updated on जनवरी 30, 2024 by Babita Gupta
pawanmuktasana

पवनमुक्तासन के फायदे, विधि और सावधानियां (Pawanmuktasana benefits, steps and precautions in Hindi)

Updated on जनवरी 30, 2024 by Babita Gupta
padottanasana benefits

पादोत्तानासन की विधि, लाभ और सावधानियां (Padottanasana benefits, steps in Hindi)

Updated on जनवरी 24, 2024 by Babita Gupta
shalabhasana benefits hindi

शलभासन की विधि और लाभ (Shalabhasana benefits and steps in Hindi)

Updated on जनवरी 23, 2024 by Babita Gupta
dhanurasana benefits in hindi

धनुरासन के फायदे, विधि और सावधानियां (Dhanurasana benefits, steps and precautions in Hindi)

Updated on जनवरी 23, 2024 by Babita Gupta
sarpasana benefits in hindi

सर्पासन करने की विधि, लाभ और सावधानियां (Sarpasana steps and benefits in Hindi)

Updated on अक्टूबर 26, 2023 by Babita Gupta
makarasana benefits

मकरासन करने का तरीका, फायदे और सावधानियां (Makarasana yoga ke fayde, karne ka tarika or savdhaniyan in Hindi)

Updated on दिसम्बर 13, 2023 by Babita Gupta
bhujangasana benefits in hindi

भुजंगासन विधि और लाभ तथा सावधानियां (Bhujangasana benefits and procedure in Hindi)

Updated on जनवरी 16, 2024 by Babita Gupta
Supta Vajrasana benefits Hindi

सुप्त वज्रासन के फायदे, करने की विधि तथा सावधानियां (Supta Vajrasana benefits, how to do and precautions in Hindi)

Updated on जनवरी 16, 2024 by Babita Gupta
vajrasana benefits in hindi

वज्रासन की विधि और लाभ (Vajrasana steps, precautions and benefits in Hindi)

Updated on जनवरी 16, 2024 by Babita Gupta
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उष्ट्रासन की विधि, लाभ और सावधानियां (Ustrasana benefits, steps and precautions in Hindi)

Updated on जनवरी 15, 2024 by Babita Gupta
shshkasana hindi

शशकासन/शशांकासन की विधि और लाभ (Shshkasana/Shashankasana steps and benefits in Hindi)

Updated on जनवरी 15, 2024 by Babita Gupta
gomukhasana benefits hindi

गोमुखासन की विधि और लाभ (Gomukhasana procedure and benefits in Hindi)

Updated on जनवरी 12, 2024 by Babita Gupta
konasana benefits hindi

कोणासन की विधि, लाभ व सावधानियां (Konasana steps, benefits in Hindi)

Updated on अगस्त 9, 2023 by Babita Gupta
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कमर चक्रासन विधि, लाभ तथा सावधानियां (Kamar Chakrasana Benefits, Technique and Precautions in Hindi)

Updated on अगस्त 8, 2023 by Babita Gupta
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जानुशिरासन की विधि, फायदे तथा सावधानियां (Janushirasana steps and benefits in Hindi)

Updated on जनवरी 11, 2024 by Babita Gupta
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अर्ध चक्रासन की विधि, फायदे और सावधानियां (Ardha Chakrasana procedure and benefits in Hindi)

Updated on जनवरी 11, 2024 by Babita Gupta
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अश्वथासन के अभ्यास का तरीका, फायदे तथा सावधानियां (Ashwathasana Benefits, Technique and Precautions in Hindi)

Updated on जनवरी 10, 2024 by Babita Gupta
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कटिचक्रासन के लाभ और सावधानियां (Katichakrasana Procedure and benefits in Hindi)

Updated on जनवरी 10, 2024 by Babita Gupta
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त्रिकोणासन की विधि और लाभ (Trikonasana steps and benefits in Hindi)

Updated on जनवरी 10, 2024 by Babita Gupta
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वृक्षासन की विधि, लाभ और सावधानियां (Vrikshasana Benefits in Hindi)

Updated on जनवरी 9, 2024 by Babita Gupta
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ताड़ासन की विधि और लाभ (Tadasana steps and benefits in Hindi)

Updated on जनवरी 9, 2024 by Babita Gupta
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करें योग रहें निरोग (Kare Yog rahe Nirog in Hindi)

Updated on सितम्बर 8, 2023 by Babita Gupta
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गर्भावस्था में स्ट्रेस/तनाव (Stress During Pregnancy in Hindi)

Updated on जनवरी 7, 2024 by Babita Gupta
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कोरोना के कारण वृद्धावस्था में तनाव (Stress due to corona in old age in Hindi)

Updated on अगस्त 9, 2023 by Babita Gupta
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बच्चों में कोरोना के कारण तनाव (stress/tanav due to corona in Children in Hindi)

Updated on जनवरी 7, 2024 by Babita Gupta
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कोरोना से तनाव के लक्षण और उपचार (Stress due to corona in Hindi)

Updated on अगस्त 9, 2023 by Babita Gupta
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बच्चों में स्ट्रेस/तनाव के कारण, लक्षण व उपचार (Stress/Tension management in children in Hindi)

Updated on जनवरी 7, 2024 by Babita Gupta
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स्ट्रेस/तनाव किशोरावस्था – लक्षण व उपचार (Stress Management in teenage in Hindi)

Updated on अक्टूबर 4, 2023 by Babita Gupta
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वृद्धावस्था में स्ट्रेस/तनाव – कारण व उपचार (Stress Management in old age in Hindi)

Updated on सितम्बर 25, 2023 by Babita Gupta
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स्ट्रेस/तनाव के लक्षण व दूर करने के उपाय (Stress/Tanav Management in Hindi)

Updated on अगस्त 9, 2023 by Babita Gupta
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लेखक के बारे में

Babita Gupta

Name: Babita Gupta

Education: M.A. (Psychology), B.Ed., M.A., M. Phil. (Education)

मुझे Assistant professor व Govt. Counselor के रूप में 10 से अधिक वर्षों का अनुभव है| मैं अपने अनुभव से लोगों के जीवन को तनावमुक्त व स्वस्थ बनाना चाहती हूँ| [Read more]

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