साइटिका का दर्द क्या होता है और साइटिका से कैसे आराम पाएं (Sciatica pain kya hota hai and how to relief Sciatica pain) Published on मार्च 28, 2024 by Babita Gupta
पश्चिमोत्तानासन कैसे करते हैं, विधि और लाभ [Paschimottanasana ke fayde, karne ka tarika or savdhaniyan in Hindi] Updated on मार्च 2, 2024 by Babita Gupta
नींद क्या है व कम नींद के नुकसान क्या हैं (Neend kya hai or kam neend ke nuksan) Published on जनवरी 9, 2024 by Babita Gupta
पेट की चर्बी करे कम तिर्यक ताड़ासन, करने का तरीका और फायदे (Benefits of Tiryak Tadasana and How to Do it in Hindi) Published on अक्टूबर 27, 2023 by Babita Gupta
कब्ज क्या है: कब्ज दूर करने के लिए ध्यान रखने योग्य बातें, परहेज और सावधानियां Published on अक्टूबर 17, 2023 by Babita Gupta
कब्ज दूर करने के लिए प्राणायाम (Kabj dur karne ke liye Pranayama in Hindi) Updated on अक्टूबर 17, 2023 by Babita Gupta
कब्ज दूर करने के लिए योग आसन (Kabj Dur Karne Ke Liye Yogasan in Hindi) Updated on अक्टूबर 27, 2023 by Babita Gupta
सिंहासन योग के फायदे, करने का तरीका और सावधानियां (Simhasana Yoga Benefits, Steps and Precautions in Hindi) Published on सितम्बर 15, 2023 by Babita Gupta
कब्ज के कारण, लक्षण और कब्ज दूर करने के घरेलू उपाय (Kabj ke karan, lakshan or gharelu upay in Hindi) Updated on अक्टूबर 17, 2023 by Babita Gupta
अर्ध हलासन के फायदे, करने का तरीका और सावधानियां (Ardha Halasana Benefits, Technique and Precautions in Hindi) Updated on सितम्बर 8, 2023 by Babita Gupta
Om ka Uchcharan Karne ka Tarika and Benefits in Hindi (ॐ का उच्चारण करने का तरीका और फायदे) Published on अगस्त 9, 2023 by Babita Gupta
तितली आसन/बटरफ्लाई पोज़ के फायदे, अभ्यास की विधि तथा सावधानियां (Titli Asana/Butterfly Pose Benefits, Technique and Precautions in Hindi) Published on जुलाई 26, 2023 by Babita Gupta
शीतकारी प्राणायाम करने का तरीका, लाभ और सावधानियां [Seetkari Pranayama – Steps, Benefits and Precautions] Published on जुलाई 22, 2023 by Babita Gupta
उज्जायी प्राणायाम के फायदे, विधि तथा सावधानियां [Ujjayi Pranayama Steps and Benefits in Hindi] Published on जुलाई 22, 2023 by Babita Gupta
सूर्यभेदी प्राणायाम – विधि, लाभ और सावधानियां (Surya Bhedi Pranayama karne ki vidhi tthaa fayde in Hindi) Published on मई 28, 2023 by Babita Gupta
भस्त्रिका प्राणायाम करने की विधि तथा फायदे [Bhastrika Pranayama karne ki vidhi/tarika ttha fayde in Hindi] Published on मई 21, 2023 by Babita Gupta
घुटनों के दर्द के लक्षण, कारण और घुटनों का दर्द दूर करने के उपाय (Ghutno Ke Dard Ke Lakshan, Karan v Dur Karne ke Upay) Updated on जुलाई 26, 2023 by Babita Gupta
High Blood Pressure Control Karne ke Aasan Tarike in Hindi (हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के आसान तरीके) Updated on अक्टूबर 25, 2023 by Babita Gupta
कोरोना महामारी – लक्षण, सावधानियाँ व बचने के उपाय (Corona Pandemic – Lakshan, Savdhaniyan and Corona Se Bachne Ke Upay) Updated on जुलाई 22, 2023 by Babita Gupta
नाड़ीशोधन प्राणायाम के फायदे, विधि तथा सावधानियां (Nadi Shodhana Pranayama Benefits, Steps and Precautions in Hindi) Published on जनवरी 16, 2023 by Babita Gupta
विपरीत नौकासन के फायदे, विधि तथा सावधानियां (Viprit Naukasana Benefits, Steps and Precautions in Hindi) Updated on दिसम्बर 11, 2023 by Babita Gupta
वीरभद्रासन के फायदे, सही तरीका और सावधानियां [Virabhadrasana/Warrior pose Benefits in Hindi, Steps and Precautions] Updated on सितम्बर 10, 2023 by Babita Gupta
उत्तान मंडूकासन के लाभ, करने का तरीका तथा सावधानियां [Uttana Mandukasana steps and benefits in hindi and precautions] Published on सितम्बर 10, 2022 by Babita Gupta
अर्ध चंद्रासन लाभ, करने का तरीका तथा सावधानियां [Ardha Chandrasana benefits in Hindi, steps and precautions] Updated on सितम्बर 6, 2022 by Babita Gupta
चन्द्रभेदी प्राणायाम कैसे करें तथा इसके फायदे [Chandrabhedi Pranayama steps and benefits in Hindi] Updated on नवम्बर 23, 2022 by Babita Gupta
Vakrasana benefits, Technique and Precautions in Hindi [वक्रासन करने का सही तरीका, फायदे और सावधानियां] Updated on नवम्बर 22, 2022 by Babita Gupta
डायबिटीज के लक्षण, कारण व इससे बचने व नियंत्रित करने के उपाय (Symptoms, Causes and How to Control Diabetes) Updated on सितम्बर 10, 2023 by Babita Gupta
मंडूकासन के फायदे तथा विधि (Mandukasana Benefits and Steps in Hindi) Updated on फ़रवरी 4, 2024 by Babita Gupta
गर्मी से बचाव के उपाय (Garmi se bachav ke upay): How to protect from heat in Summer in Hindi Updated on जुलाई 26, 2023 by Babita Gupta
शीतली प्राणायाम करने की विधि तथा फायदे (Sheetali Pranayama Steps and Benefits in Hindi) Updated on नवम्बर 12, 2022 by Babita Gupta
अग्निसार प्राणायाम करने की विधि तथा फायदे (Agnisar Pranayam ki Vidhi | Benefits in Hindi) Updated on नवम्बर 11, 2022 by Babita Gupta
कमर दर्द क्या है | कमर दर्द के कारण, लक्षण तथा योग द्वारा कमर दर्द को ठीक करने के उपाय (kamar dard kya hai: kamar dard ke karan, lakshan ttha yog se kamar dard thik karne ke upay in Hindi) Updated on नवम्बर 11, 2022 by Babita Gupta
Bhramari Pranayam Ki Vidhi & Fayde in Hindi (भ्रामरी प्राणायाम करने की विधि तथा फायदे) Updated on नवम्बर 11, 2022 by Babita Gupta
kapalbhati Pranayam karne ki Vidhi | Benefits in Hindi (कपालभाति प्राणायाम करने की विधि और फायदे) Updated on नवम्बर 9, 2022 by Babita Gupta
मोटापा क्या है: मोटापा के कारण, लक्षण तथा योग द्वारा कम करने के उपाय (Motapa kya hai: mota hone ke kaarn, lakshan ttha yog dwara motapa kam karne ke upay) Updated on अक्टूबर 27, 2023 by Babita Gupta
Anulom Vilom Pranayam Benefits and Steps in Hindi (अनुलोम-विलोम प्राणायाम करने की विधि व फायदे) Updated on नवम्बर 23, 2023 by Babita Gupta
अनियमित पीरियड्स के कारण, लक्षण और ठीक करने के उपाय (How to cure Irregular periods with yoga?) Updated on जनवरी 23, 2023 by Babita Gupta
गहरे लम्बे श्वास प्राणायाम करने की विधि व फायदे (Gahre Lambe Shvas Pranayam Procedure and Benefits in Hindi) Updated on नवम्बर 3, 2022 by Babita Gupta
Cervical pain Symptoms and prevention (सर्वाइकल पेन के लक्षण व बचने के उपाय) Updated on नवम्बर 9, 2022 by Babita Gupta
Sarvangasana Benefits, Steps and Precautions in Hindi (सर्वांगासन के फायदे, विधि तथा सावधानियां) Updated on दिसम्बर 1, 2023 by Babita Gupta
Chakrasana benefits, steps and precautions in Hindi (चक्रासन के फायदे, करने की विधि और सावधानियां) Updated on अक्टूबर 28, 2022 by Babita Gupta
Suryanamaskar steps and benefits in Hindi (सूर्यनमस्कार की विधि, फायदे तथा सावधानियां) Updated on सितम्बर 12, 2023 by Babita Gupta
योग क्या है: योग के प्रकार, नियम व जीवन में योग का महत्व (What is Yoga: types, rules and Importance of yoga in life in Hindi) Updated on अक्टूबर 3, 2022 by Babita Gupta
हलासन के फायदे, विधि तथा सावधानियां (Halasana benefits, steps and precautions in Hindi) Updated on दिसम्बर 11, 2023 by Babita Gupta
मर्कटासन के अभ्यास की विधि, फायदे तथा सावधानियां (Markatasana benefits, technique and precautions in Hindi) Updated on अगस्त 9, 2023 by Babita Gupta
सेतुबंधासन के फायदे, करने की विधि और सावधानियां (Setubandhasana benefits, steps in Hindi) Updated on फ़रवरी 9, 2024 by Babita Gupta
